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月经期间可以吃人参吗
不可以
女性在月经期间最好是不要吃人参,因为人参性寒,味苦微甘,功能补肺阴、清火、生津液,女性在经期服用的话可能会出现虚寒而导致痛经等不良反应,所以不建议在经期服用人参。
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经期吃什么好
1.香蕉
香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。
2.鱼类
受到大姨妈的影响,女性在月经期间会显得很郁郁寡欢,这主要是受到了内分泌的影响,所以,可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
3.新鲜蔬果
食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
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经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
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健康小贴士
月经期间可以吃人参吗这篇文章就为大家介绍到这里,人参虽然是一种补品,但不是什么时候都能吃的,一定要选择正确的时间哦!
在做妇科检查时,通常需要B超来进行,不过B超需要控制一定因素,这样才能让检查结果更为检查,一般来说,女性在月经期间,身体情况比较特殊,因而是不宜进行b超的,这在一定程度上会影响到检查结果,那么,月经期后几天可以做b超?
月经期后3-7天可以做b超,此时做B超受到的干扰因素比较小,不会因为盆腔内有淤积和阴影而影响结果,而且也能够降低发生感染的情况。B超的类型有很多,女性需要根据自身的需求,来选择相应的b超检查,并且做好相关准备事项。
如果女性要做的是腹部B超前,那么在检查前,需要提前进行憋尿,使膀胱充分的充盈才能有利于检查,做腹部B超时要将下腹部充分的暴露,有利于医生进行检查,检查前还要选择清淡的饮食。
如果是阴道B超,就不用进行憋尿了,但是应该穿便于穿脱的衣物,避免进行检查前不必要的麻烦。阴道B超属于侵入性的操作,所以尽量避免在月经期间进行,否则不利于诊断,如果检查时患有阴道炎等疾病,那么最好将炎症疾病治疗好后再检查,避免炎症加重。
女性月经期最宜吃什么水果?女性每个月都会一段特殊时期就是月经期间,月经期间的女性朋友在吃上也是大有讲究,往往是以暖性,中性的食物为主,那么这种情况下能的水果又有哪些呢?今天就此来给大家讲讲月经期间可以食用的水果。
女性月经期最宜吃什么水果?
1、木瓜
木瓜含有独特的蛋白分解酵素,这种物质可以分解人体的脂肪,除此外木瓜含有大量的果胶,还能帮助消除体内的垃圾与毒素,所以经期的女性食用也对于经血的排出十分有利,是不错的选择。
2、苹果
苹果营养丰富,属于比较温补的食物,且含有大量的纤维素,维生素,果糖等等营养物质,对于女性月经所需的营养能够得到有效的补充,是女性月经期间较为不错的水果选择。
3、西柚
西柚含有丰富的钾元素,这种元素可以有效减少水份的聚集,具有浮肿的作用,让女性轻松度过月经期,是一款很适合月经期间女性食用的水果。
4、猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素c及多种纤维素,这时不仅能够加快脂肪的分解,还能给予女性月经期间所需要的营养,除此外还能缓解经期食欲差,腰酸等等不适感。
5、榴莲
经期可以选择合量食用榴莲,榴莲属于热性食物,这时在经期食用,如果体质较为虚弱的女性朋友可以有效提高免疫力,有利于补充营养,还能有效缓解痛经的情况。
6、小番茄
月经期间的女性朋友适量食用小番茄是十分有益的,小番茄含有丰富的铁元素,经期女性失血过多,食用小番茄可以达到补血的功效,新鲜的小番茄还能达到利尿,消肿的作用。
7、桃子
桃子具有生津止渴,促进消化,促进胃肠道蠕动,除此外还有丰富的营养物质,比如:植物蛋白质,植物氨基酸,维生素b等等,因此月经期间的女性食用桃子可以有效补充人体所需营养,提高免疫力,还能促进消化吸收,提高新陈代谢。
8、葡萄香港 美亚 邮寄验血>
葡萄性平,有丰富的氨基酸,还有补血的功效。因此特别适合月经期间的女性朋友食用,可以缓解贫血的情况。
9、龙眼
龙眼有着益气补血的作用,龙眼性平,所以也是适合月经期间食用的水果。这时可以起到补气补血,暖宫镇静的作用。
10、荔枝
荔枝含有十分丰富的蔗糖,能有效补充身体能量所需,除此外还有丰富的氨基酸,能有效提高身体的免疫力,缓解月经期间身体乏力的情况。
总结:女性月经期间是属于特殊时期,在饮食上也要格外注重,水果虽然,但在特殊时期也需要吃对,以上这就是女性月经期间最宜吃的水果,推荐给女性朋友们,但以上水果也需要常温食用,不然也会影响到月经期的你。
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