香港怎么验血看男女多少钱,备孕想一击即中？先要了解这些同房知识

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备孕想一击即中，首先要了解这些同房知识，如果说备孕夫妻不会同房，想必大家肯定是不服气的，现在信息这么发达，又不是停留在那个以为牵牵手就会怀孕的年代，怎么可能不会同房，备孕小夫妻一定要了解下面这些知识。

备孕迟迟没动静的小夫妻，请认真往下看，这几个同房要点你真的知道吗?

1、同房时间

有个用户来咨询，夫妻俩都结婚一年多了还没怀上孕，各种检查都做了，没有任何问题，结果最后一说她老公一个月有二十多天都在外面出差，如果不出差的时候又正好赶上经期，想怀孕那肯定是不现实的。

想要怀孕，最重要的就是创造精子和卵子相遇的条件，这个时间点就是非常重要的，坚持监测排卵，在排卵期前后同房，怀孕几率才能达到最高。

2、同房姿势

有很多女性朋友来问;子宫前位/后位该如何同房，其实这并没有太大妨碍，小精子也没有你想象的那么脆弱，正常情况下体内射精之后小精子都是可以顺利进入女性体内然后奋勇向前的。同房过程不要把备孕当做任务来做，自然享受就好。同房之后女性不要着急起身，可以在腰臀部垫个枕头，静躺半小时左右。

3、同房频率

有人说，既然排卵期怀孕几率最高，那平时就别同房了，养精蓄锐都用在排卵期岂不是更好。

事实并不是这样的，精子也有生长发育的周期，如果长时间不同房，精子在体内储留过久，就会自然衰老死亡，从而影响到精子的质量，不易受孕。当然，同房频率过高也是不可取的，这样会导致精液量减少、精子密度降低，受孕几率自然也会降低。

一般建议夫妻保持一周2-3次的同房频率为佳。

备孕多久同房一次最好

生活中许多夫妻备孕很长时间仍没有怀孕，有可能是因为男女双方身体方面有问题，比如：不孕不育；当然也有可能是同房过勤，思想压力过大造成的。所以说，对于同房方面有必要做一下科普。那么，下面大家一起来看看备孕多久同房一次最好？

备孕多久同房一次最好

备孕同房要算准排卵期同房可以增加受孕率，一般女性的排卵期是在下次月经的前14天左右，排卵日的前5天和后4天就是排卵期。

排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：性爱频率=年龄的首位数×9。

备孕需要做哪些准备

备孕期许多方面需要注意到，重要是饮食与生活习惯方面。

1、饮食：注意多样化。怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

2、生活习惯：减少不良习惯。孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

关于备孕同房的次数，由上文了解可知，排卵期2天同房一次最佳。但也什么也没有绝对的，建议朋友们在备孕期不必有思想负担，两人有兴趣就同房。也不要一直想要排卵期这个问题，将心情放轻松，对于怀孕有帮助。同时饮食方面也要注意，多吃一些有营养的食物。

弱精症备孕同房技巧分享，精子活力低怀孕小妙招建议收藏

在日常生活中，如果夫妻长期自然怀孕失败，可能是男性精子活力下降的问题，这意味着可能会影响男性的生育功能。一般来说，弱精症男性患者需要掌握一些方法和技巧来进行备孕，这可以增加怀孕的机会。以下文章整理了一些弱精症备孕同房技巧，希望对您有所帮助。

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对于弱精症男性患者来说，建议在女性排卵期同房，可提高怀孕成功率，女性可以通过B超声监测卵泡发育；

2、在备孕前提高精液质量

弱精症的特点主要是精液质量差，精子活性弱。对于严重弱精症的男性，建议在备孕前提高精液质量，否则精子质量不高，即使频繁同房也很难怀孕，也会导致病情恶化；

3、正确体位

对于弱精症男性，建议在同房时采取正确的姿势，如女性抬高臀部，有助于提高怀孕率，女性最好躺半小时以上，帮助精子上游到宫腔，促进精子和卵子的结合；

4、保持良好的心态

在弱精症患者中，部分是由内分泌失调引起的。如果男性情绪波动过大，过于紧张或焦虑，可能导致体内激素水平失衡和内分泌异常。因此，保持良好的心态有利于增加同房怀孕的概率。

1、适当的锻炼：对男性来说，适当的锻炼可以减轻男性在生活和工作中的压力，适当的锻炼可以增加男性体内的雄激素，增强精子活力，增加怀孕的机会；

2、不要久坐：在日常生活中，男性在工作中要注意不要久坐，因为久坐可能导致男性前列腺血液不畅，长时间可能导致前列腺炎等疾病，精子质量也会下降；

3、作息时间要有规律：男性平时要避免熬夜，对男性健康影响很大。养成良好的作息规律，不仅能保持精力充沛，还能避免对精子质量的影响；

4、饮食均衡营养：在日常饮食中，男性应多吃对精子质量有益的食物，如含钙、铁、锌、维生素食物和高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、新鲜水果、坚果等，必要时可咨询营养师，调整饮食结构，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

男性精子活力低，有很多提高女性怀孕概率的小技巧。从男性自身的角度来看，适当增加运动和锻炼，改善不良的生活方式和饮食习惯，对男性恢复生殖功能、提高精子质量有很大帮助。对于有生育需求的弱精子夫妇，尤其是高龄夫妇来说，需要了解男性患上弱精症的原因，引起足够的重视，积极治疗。如果还想了解更多关于不孕不育的相关内容，可以添加网站的生殖顾问微信免费一对一咨询。

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