香港官方验血机构,备孕吃什么水果最好

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日常所吃的水果，不但含有丰富的维生素，而且其含有的膳食纤维，植物纤维素等，都是对于人体有益的物质。而备孕期间，除了要增加主食类的营养以外，也需要适量多吃一些蔬菜水果。那么，备孕吃什么水果最好呢？

备孕期间，建议吃一些应季水果最好，不要吃反季节性水果。而具体的水果种类，应该吃平常最常见水果，如苹果，香蕉，橘子，樱桃，草莓，葡萄等，这一类水果性温而味甘，在备孕期间食用最好。

而对于一些高营养，高热量类的水果，比如榴莲这种水果，应该酌情食用。比如有一些女性具有燥热体质，而食用高热量，高营养水果，在备孕期容易引起身体上火，易便秘，所以这种情况，对此类水果要慎吃，或少量食用。

而对于一些体质较为虚弱的备孕女性，则尽量少吃梨子，尤其是肠胃功能较差的备孕女性，更是对于梨子这种水果要慎吃，因为梨子是凉性水果，本身具有止咳润肺，以及润肠通便的作用。但是若在备孕期有便秘症状的女性，则建议适量多吃一些梨子。

总之，备孕期间所食用哪种水果，最好还要结合备孕期女性身体体质情况，来酌选择为好。

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有很多父母希望生男孩，但也有一些父母偏爱生女孩，希望找到100%生女孩的方法，事实上，生男生女的比例是一样的，但医学研究表明，吃碱性食物，可以增加生女孩的几率，那么，备孕前吃哪10种强酸性水果能生女孩？小编整理了100%生女儿10强酸性水果排名，供大家参考。

100%生女儿10强酸性水果排名

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序号	推荐水果	推荐理由
1	柠檬
2	草莓	草莓营养价值高，含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，也富含叶酸。
3	杨梅	杨梅含有多种机酸，维生素C含量也很丰富。
4	葡萄	葡萄含有果糖、苹果酸、维生素和多种氨基酸，以及活性物质花青素，能迅速补充电解质，缓解疲劳和抗衰老。
5	李子	李子富含花青素、β-胡萝卜素、绿原酸、丙氨酸、维生素等营养元素，是一种集多种营养元素于一体的水果。
6	葡萄柚	葡萄柚含有大量的维生素p、维生素c，适量食用一些葡萄柚，能有效吸收柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分。
7	橙子	橙子富含维生素C，能增加身体的抵抗力。橙子还富含纤维素，能有效促进胃肠蠕动。
8	猕猴桃	猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、氨基酸、钙、钾、铁等矿物质元素，能增强人体免疫力和抗病能力。
9	菠萝	菠萝富含活性酶、维生素、纤维素、柠檬酸、蛋白等，具有清热解毒、生津止渴的功效。
10	苹果	苹果富含维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、苹果酸、钙、铁、锌等矿物质元素，能补充人体所需的营养物质。

。吃了这些水果后，女性体内的ph值会降低，从而呈现酸性，同房有利于x精子的存活，增加了生女孩的可能性。因此，如果你想生女孩，可以多吃猕猴桃、柠檬、苹果、草莓等食物。

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