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科普指导:深圳市中医院生殖健康科吴俊娥
什么时候才算是排卵期呢?
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如何知道自己排卵期的5种方法:
1、根据月经周期确定
2、根据宫颈分泌物确定
3、根据基础体温确定
4、根据排卵试纸LH高峰确定
5、根据盆腔B超确定
其中,B超的准确性最高,能了解卵泡的大小、了解卵泡是否真的能排出,以及明确的排卵日。
不用担心
深圳市中医院生殖健康科专家教你
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自测排卵情况的好方法
根据月经周期可分为2种
1
月经周期规律的女性
因为95%的女性月经周期,排卵发生在周期中间点的前后4日,在将近30%的女性月经周期中,排卵正好发生在周期中间点。
所以如果是30天来一次月经,那么排卵日就发生在第13天-第17天。(月经来的那天算第1天)
我们就可以从月经第11天开始使用,每天在同一时间段用排卵试纸检测,如果出现对比色从淡到深,再到淡,那么一般就代表有排卵。